교육과정
강의소개
01. 등록 및 사전 테스트
사전에 준비된 교육자료 및 필독서 내용에 대해 간단한 테스트가 있습니다.
02. 이론 정규교육
기초해부학과 필라테스 기초 이론, 체형분석 및 상황에 알맞는 시퀀스와 큐잉 전략, 기타 취업과 창업에 도움되는 전반적인 사항을 배웁니다. (40h)
03. 실기 정규교육
Mat System, Reformer System, CCB System(Cadilac, Chair, Barrel)을 배웁니다. (100h)
04. 연습 및 티칭 교육
Test 전 교육생간 상호티칭 10시간, 지인 티칭 10시간, 레슨 참여 20시간, 개인 연습 100시간으로 총 140시간이 진행됩니다.
05. 세션별 테스트
매 이론 세션이 끝날 때 마다 필기시험 및 동작 시험을 통해 보다 쉽게 이론과 실기를 체득할 수 있도록 도와드립니다.
06. Final Test
이론과 실기 섹션별 테스트를 통과한 자, 그리고 140시간 연습을 인증한 자는 Final Test에 응시 가능합니다. Test를 통과하신 강사 선생님들은 민간자격증 문체부 인가를 받은 International Rehabilitation Pilates Barre Specialist 자격이 부여됩니다.
07. 무제한 강의 수강
IRPB에서 필라테스 지도자 과정을 수료하시는 경우, 이후 기수의 수업 무료 참관이 무제한 가능합니다. (Class Observation)
08. Advence 과정
Final Test를 통과하신 경우 본 협회에서 진행되는 워크샵 및 Advence 강의, 정기 스터디에 참여하실 수 있습니다.
교육시간 140h / 개인연습 100h / 상호티칭 10h / 지인티칭 10h / 레슨참여 20h
총 280시간의 교육시간 이수 및 Final Test를 통과한 분들만이 IRPB 출신 강사가 되실 수 있습니다.
IRPB 강사자격증 정규반 (5개월, 140시간)
강사과정 커리큘럼 (이론)
기초해부학 Basic anatomy
- 뼈대 계통 (Skeletal system)
- 관절 계통 (Articular system)
- 근육 계통 (Muscles system)
근골격계 기능해부학 Functional anatomy
- 목근육
- 어깨근육
- 팔꿈치
- 전완근
- 손목근육
- 허리
- 복부근육
- 고관절
- 무릎 및 발목
- 골반기저근
통증해부학 Pain anatomy
- 근육학
- 어깨통증
- 머리,목 통증
- 허리통증
- 무릎/발목 통증
- 골반기저근
체형분석 및 기타이론 Body shape analysis
- 3분 체형분석
- 체형별 지도 방법
- 움직임 분석 및 평가
- 코어이론
취업 및 창업 교육 Job Training
- 무조건 뽑히는 이력서 작성법
- 실전 면접
- 시퀀스 구성
- 에티튜드
강사과정 커리큘럼 (실기)
매트 Mat
- 필라테스 기본 원칙 및 자세
- 호흡
- Basic exercise
- Mat exercise Level 1
- Mat exercise Level 2
- Advanced
리포머 Reformer
- 리포머 세팅 및 주의사항
- Foot bar exercise
- Straps exercise
- Long box exercise
- Short box exercise
- Platform exercise
- Other exercise
캐딜락 Cadillac
- 캐딜락 세팅 및 주의사항
- Roll-down bar exercise
- Trapeze exercise
- Push-thru bar exercise (springs from above / springs from below)
- Arm springs exercise
- Leg springs exercise
- Fuzzy exercise
- Other exercise
체어 Chair
- 체어 세팅 및 주의사항
- Leg exercise (Level 1, Level 2)
- Arm exercise
- Trunk exercise
- Other exercise
배럴 Barrel
- 배럴 세팅 및 주의사항
- Stretches
- Ladder exercise (feet / hands)
- Side-lying exercise
- Sitting exercise (facing ladder / other)
- Flat back
1
정규과정 수업 이수
교육시간 140h / 개인연습 100h / 상호티칭 10h / 지인티칭 10h / 레슨참여 20h
2
세션 test 70점 이상 득점
해부학 시험 2회 / 해부학 Oral test / 티칭 평가 / 동작 평가
3
케이스별 시퀀스 제출
체형분석 및 통증별 시퀀스 제출 / 지인 티칭 10시간 (체형 분석, 움직임 평가, 실전 수업 영상 촬영 제출)
4
최종 테스트 80점 이상 득점
30분 그룹레슨 티칭 / 랜덤 동작 수행 / 필기시험 100문항 / 이론 Oral Test